Wideoszkolenie

Jak oswoić stres? Skąd się bierze stres zawodowy i co możemy z nim zrobić?

Stres jest zjawiskiem powszechnym – każdy z nas doświadcza go na co dzień, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Co jest najczęstszą przyczyną stresu w pracy? Kiedy pomaga w realizacji codziennych wyzwań, a kiedy przeszkadza? Po czym możemy poznać, że przeszliśmy na „ciemną stronę stresu” i jakimi sposobami możemy sobie z nim radzić? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziecie Państwo podczas tego szkolenia.
Czas: 1 godzina 13 minut 44 sekund
Data dodania: 2021-03-18
Aktualny: tak

Autor

dr Agnieszka Mościcka-Teske

 

Psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych. Kierowniczka Zakładu Psychologii Klinicznej i Zdrowia w Uniwersytecie SWPS w Wydziale w Poznaniu. Absolwentka Szkoły Trenerów i Psychoterapeutów Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie (akredytacja EAP i EAGT). Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią człowieka przed negatywnymi skutkami stresu. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu. Tworzy, współtworzy i realizuje programy edukacyjne oraz szkolenia dla biznesu i instytucji samorządowych z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem zawodowym, agresją, mobbingiem, molestowaniem seksualnym i dyskryminacją w miejscu pracy. Zajmuje się także wprowadzaniem procedur antymobbingowych i antydyskryminacyjnych. Współpracuje z Państwową Inspekcją Pracy.
Notyfikacje

Czy chcesz otrzymywać informacje o najnowszych szkoleniach? Zgódź się na powiadomienia od wideoakademii

Powiadomienia można wyłączyć w preferencjach systemowych
NIE NIE
TAK TAK